Как избавиться от целлюлита?

Дата публикации: 29.08.2025

Время прочтения: ~5 минут

Целлюлит – одно из самых распространенных эстетических состояний кожи, с которым сталкивается почти каждая женщина после 20 лет. Под этим термином понимают структурные изменения подкожно-жировой клетчатки, сопровождающиеся нарушением микроциркуляции, задержкой жидкости и образованием фиброзных перегородок. Внешне проблема проявляется в виде характерной «апельсиновой корки» – бугристости и неровного рельефа кожи.
Несмотря на то что целлюлит не относится к заболеваниям, он способен значительно повлиять на внешний вид и психологический комфорт. Именно поэтому вопрос, как эффективно убрать целлюлит и вернуть коже гладкость, остаётся одним из самых актуальных в современной косметологии.

Причины возникновения

Основная причина целлюлита связана с нарушением кровообращения и лимфооттока. Когда сосуды не справляются со своей задачей, в тканях накапливается жидкость, а жировые клетки увеличиваются в объёме. Соединительная ткань реагирует формированием фиброзных тяжей, которые стягивают кожу и создают неровности.

К развитию состояния приводят такие факторы:

Гормональные изменения. Подъемы и спады уровня эстрогенов влияют на распределение жировой ткани. Именно поэтому женщины чаще страдают от целлюлита.
Снижение физической активности. Мышцы становятся менее активными, замедляется микроциркуляция и обмен веществ.
Неправильный рацион. Избыток быстрых углеводов и соленой пищи способствует задержке жидкости и росту жировых клеток.
Стресс и хроническая усталость. Кортизол нарушает липидный обмен, усиливает отечность.
Наследственные факторы. Генетическая предрасположенность во многом определяет, почему у одних женщин дефект выражен ярко, а у других почти незаметен.

Понимание причины появления целлюлита помогает врачу составить индивидуальную программу коррекции.

Стадии развития

Чтобы выбрать оптимальный метод лечения, необходимо определить, на какой стадии находится процесс.

Первая стадия. Внешне кожа выглядит гладкой. При сжатии или напряжении мышц проявляются первые неровности.
Вторая стадия. Рельеф заметен в определенных положениях тела. Ткани становятся плотнее, ощущается слабая отечность.
Третья стадия. Неровности видны в спокойном состоянии, при надавливании появляются болезненные ощущения.
Четвертая стадия. Формируются плотные узлы, кожа теряет эластичность, отёчность и боль выражены сильнее.

Чем раньше начата коррекция, тем быстрее удастся избавиться от дефекта.

Виды целлюлита

Для грамотной терапии важно понимать, какой именно тип целлюлита преобладает:

Водный. Возникает из-за задержки жидкости. Кожа выглядит рыхлой, при пальпации ощущается отёчность.
Жировой. Формируется при избыточных жировых отложениях. Чаще всего встречается у людей с лишним весом.
Фиброзный. Самая сложная форма: плотные узелки стягивают кожу, дефект ярко выражен.
Смешанный. Наиболее распространённый вариант, сочетающий признаки нескольких форм.

Знание того, какой тип у конкретного пациента, позволяет врачу выбрать наиболее эффективный способ лечения.

Особенности у мужчин и женщин

Хотя целлюлит принято считать «женской проблемой», встречается он и у мужчин. Но выраженность различается. У мужчин соединительная ткань устроена иначе: коллагеновые волокна переплетены крест-накрест, поэтому кожа менее подвержена образованию бугристости. У женщин волокна идут параллельно, что делает структуру более уязвимой.
Кроме того, женский организм больше подвержен гормональным изменениям. Именно поэтому у большинства женщин вопрос, как избавиться от целлюлита, встает уже в молодом возрасте, даже при отсутствии лишнего веса.

Лечение: косметологические методики

Современная эстетическая медицина располагает большим выбором процедур, которые помогают бороться с целлюлитом и улучшать качество кожи.

LPG массаж. Вакуумно-роликовая техника активирует лимфодренаж, улучшает микроциркуляцию и способствует расщеплению жировых клеток.
Мезотерапия. Инъекционная методика, при которой в кожу вводятся препараты, стимулирующие липолиз, регенерацию и микроциркуляцию.
Криолиполиз на аппарате Cooltech Coccon. Уникальная технология, использующая воздействие холода для разрушения жировых клеток. После процедуры кожа становится более гладкой, фигура подтягивается.
Миостимуляция тела. Электрические импульсы сокращают мышцы, повышают их тонус и способствуют естественному сжиганию жиров.

Наибольший результат достигается при комплексном подходе, когда процедуры сочетаются и подбираются индивидуально. Такой курс позволяет улучшить фигуру и закрепить результат на долгие годы.

Домашние методы: помогают ли они?

Многие ищут способы, как убрать целлюлит самостоятельно. Домашние обертывания, скрабы, массажи щёткой могут слегка улучшить микроциркуляцию и внешний вид кожи. Но их эффективность ограничена. Эти методы работают только на поверхности кожи, не затрагивая глубокие процессы.
Поэтому домашние процедуры можно использовать как дополнение, но основной акцент стоит делать на профессиональной косметологии.

Профилактика

Даже после успешного лечения важно поддерживать результат. Простые привычки помогут коже выглядеть гладкой и здоровой:

регулярная физическая активность: йога, плавание, силовые тренировки;
сбалансированное питание с достаточным количеством белка и клетчатки;
отказ от избытка сахара, соли, газированных напитков;
контроль массы тела;
полноценный сон и минимизация стрессов;
профилактические курсы процедур у косметолога раз в несколько месяцев.

Эти меры позволяют сохранить результат и предотвращать повторное образование целлюлита.

Частые вопросы по борьбе с целлюлитом

Почему целлюлит появляется даже у стройных женщин?

Вес не является решающим фактором. Главная причина – особенности гормонального фона и структуры соединительной ткани.
Можно ли избавиться от целлюлита навсегда?

Современные методики позволяют добиться стойкого результата, особенно при соблюдении профилактических мер.
Какой вид процедур самый эффективный?

Лучше всего работает сочетание аппаратных методов – LPG массаж, криолиполиз и мезотерапия. Выбор зависит от вида и стадии целлюлита.
Сколько процедур нужно пройти?

В среднем курс составляет 6-12 сеансов, но точное количество определяет врач после диагностики.
Помогает ли спорт избавиться от целлюлита?

Физическая активность улучшает микроциркуляцию и снижает количество жировой ткани, но полностью решить проблему может только профессиональное лечение.

Эксперт статьи, которую вы читаете:

Коржилова Татьяна Сергеевна

Главный врач клиники, врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог
Стаж работы в косметологии — 13 лет.

Участник многочисленных конгрессов по косметологии и лазерной медицине.

Получить консультацию

Записаться на процедуру в Кемерово

Целлюлит – это не приговор. Современные методики позволяют эффективно бороться с проявлениями, улучшать качество кожи и возвращать уверенность в собственном теле. Главное – не откладывать визит к специалисту, ведь чем раньше начато лечение, тем быстрее получится избавиться от неровностей и закрепить результат.

Записаться на консультацию в клинику «Эквилибриум» можно прямо на сайте. Это первый шаг к гладкой, красивой коже и гармоничной фигуре.

Мы находимся в Кемерово по адресу ул. Притомская набережная, 17.
Чтобы записаться на прием или получить консультацию и уточнить цены, сколько стоит консультация и сама процедура, оставляйте заявку на сайте или позвоните нам по телефону: +7 (3842) 44-60-59.

Записаться на приём